Я пустота. Во мне гуляет ветер,
Поют закаты и молчит рассвет.
Я – пустота. И мир меня заметил
Тогда, когда меня уж больше нет.
Я пустота, безмолвность, бесконечность,
Я – то начало жизни без конца.
Я – пустота, таинственная вечность
От первого до третьего лица…
Выработку гормона счастья провоцирует что называется mindset – мысли, грубо говоря. То есть, счастье рождается в отношении. Это априори. Какое нужно отношение, чтобы быть счастливым и чтобы этот гормон счастья вырабатывался.
Тут все просто.
Проблема закючается не в том, что мы не умеем быть счастливыми, – мы слишком хорошо умеем быть несчастными. Между тем быть счастливым очень просто – нужно хорошо понять, в чем состоит причина несчастья. Причина несчастья, как правило, в том, что наш ум ставит наличие ощущения счастья в зависимость от условий – внешних, внутренних, или и тех и других. Между тем, счастье – это естественное состояние любого живого человека.
Итак, для того, чтобы быть счастливым, нужно следующее:
- Признать, что зависимость счастья от каких-то условий существует
- Определить все зависимости, которые присутствуют в нащей жизни. Нужно проследить, что мы говорим себе из разряда:”Вот бы замуж (денег, должность, жить в другом месте, квартиру, любовь, секса) – и заживу!”
- Научиться распознавать эти зависимости от условий.
- Поверить в то, что счастье возможно вне зависимости выполнения каких бы то ни было условий.
- Ни о чем не думать – и быть счастливым.
Жизнь – это сейчас. Прошлого уже нет, будущего еще нет. Кроме того, будущее – это проекция воображения и сознания, знающего только прошлое. Будущее может быть гораздо шире, чем нежели мы его себе предсказываем или ожидаем.
Счастье – это “не конечная остановка, а способ передвижения.”
Выработку гормона счастья провоцирует что называется mindset – мысли, грубо говоря. То есть, счастье рождается в отношении. Это априори. Какое нужно отношение, чтобы быть счастливым и чтобы этот гормон счастья вырабатывался.
1. Смыслы
Жизнь пуста и бессмысленна и ничто ничего не значит. Смыслы и значения придаем всему мы, следовательно, все отношения – это исключительно порождения наших сознаний. Несчастнее всего – эмоциональные восприимчивые люди с аналитическим складом ума, потому что благодаря тому, что они быстро соображают, у них очень быстро в сознании вырабатываются причинно-следственные связи: меня уволили – я плохой работник. Эмоциональная реакци на вывод закрепляет эту причинно-следственную связь и запоминает ее страхом, болью и другими переживаниям на физиеском уровне, порождая значения, которые, в свою очередь, закреплюяются в сознании. Так что даже последующий анализ ситуации порой не способен справиться с этими связками. Даже осознавая их, человек продоложает ощущать, что они работают, потому что, как правило, осознает он только одно из звеньев цепочки. И только понимание всего процесса: событие – оценка – переживание – наделение события значением, – способно освободить человека от автоматики процесса. Поскольку несчастными (или не счастливыми) нас делают отношения к реальности. Отсюда следующий момент.
2. Тест на реальность
Когда мы воспринимаем элементы нашего существования, мы неадекватно оцениваем реальность, полагая, что реально гораздо больше, нежели есть на самом деле. Мы признаем реальным то, что реально только для нас, согласно нашим индивидуальным тестам на реальность. Но для остального мира это совершенно не обязательно считается реальным, поэтому стоит воспринимать реальным только то, что может быть проверено временем, пространством и продолженностью – единственными тремя тестами на реальность. Уже тут пропадает большая часть переживаний и страданий.
3. Возможности
Несчастными людей делает отсутствие возможностей. Чем взрослее мы, тем больше “знаний” о том, что возможно, а что нет, нагромождается в наших сознаниях. В детстве мы владели всем миром – потому что все было возможно. Как только закрываются какие-то возможности – тут же закрыватся часть мира, как будто откусывается от мира. В результате в зрелости для нас остается один огрызок. И мы не знаем, то ли медленно грызть то, что осталось, растягивая убогое удовольствие, то ли ненавидеть жалкий объедок. Между тем, все то, что возможности закрыты и отобраны – это нереальность. Это все равно что если бы ты ехал на велосипеде, остановился, а тебе бы кто-то сказал, что велосипед больше не поедет. И ты стоишь как дурак и вместо того, чтобы ехать, плачешь, что велосипед твой не поедет. То же самое и с возможностями: они никуда не делись. Единственное, что действительно может помешать нам в том, чтобы воспользоваться этими бесконечными возможностями – соглашения .
4. Соглашения
Мир невероятно вербален. Все в этом мире основано на том, о чем люди согласились между собой. Например, они согласились с тем, что мужчины должны носить брюки. А вот в Ирландии они согласилсь с тем, что мужчины носят юбки. И оба соглашения работают. Соглашения – это сила! Соглашения правят миром. Но соглашения не высечены в камне, их можно менять! Было соглашение о том, что гомосексуализм – извращение. А теперь этого соглашения почти нигде нет. Было соглашение о неравенстве рас, больше формально его нет. Если какие-то существующие соглашения не дают тебе воспользоваться бесконечными возможностями, которые по праву тебе принадлежат, – МЕНЯЙ соглашения! Это восхитительно. Это сделает жизнь любого человека экстраординарной.
И вот тогда, ты понимаешь, что….
Ты можешь все. Ты можешь делать все. Ты можешь жить где угодно. Ты можешь творить что угодно. Мир бесконечен. Любое проявление реальности – прекрасно. В каждый отдельно взятый момент жизнь вокруг тебя так прекрасна, что у тебя не хватает сердца, чтобы ощутить эту красоту. Ты можешь менять этот мир, если ты чем-то в нем недоволен меняя соглашения.
Что еще делает вас несчастным?